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10月12日是世界关节炎日。膝关节炎多发于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。如果得了膝关节炎该如何防治？对此，海口市人民医院骨科医学中心医生万大地提出相关建议。
在患上膝关节炎的初期，主要症状表现为行走、爬山、上下楼梯时膝关节疼痛，如果中老年人出现此类症状，需及时就医进行评估，在日常生活中尽量避免爬楼梯、爬山等导致关节磨损的负重运动。建议适当进行一些没有负重的运动，比如游泳、骑自行车等，此类运动能够锻炼大腿肌肉，有助关节健康。
对于膝关节炎，除了合适的运动锻炼外，可以口服氨基葡萄糖、钙片等相关药物。氨基葡萄糖可以促进膝关节关节液的滑液形成，减少疼痛感；钙片则可以增强骨头质量，对膝关节炎防治有一定效果。同时，在外用治疗方面，贴膏药和微波治疗均能起到缓解疼痛、消除肿胀等作用。
万大地提醒，如果膝关节炎已经进入到终末期，主要表现为膝关节周围严重疼痛、肿胀、畸形，以及膝关节屈伸活动受限，这时候就需要考虑手术治疗。手术主要分为两类：单髁关节置换术、全膝关节置换术。两个手术针对不同疼痛的部位。如果膝关节疼痛主要表现在膝关节前内侧间室，通过影像评估属于前内侧间室磨损，则只需要进行单髁关节置换，属于相对微创的手术，创伤小，恢复快；如果膝关节疼痛表现为全膝关节的疼痛，则需要通过全膝关节置换来进行治疗。
